台湾好きのブロガーやYouTuberが台湾旅行へ行く中、そろそろ台湾旅行に行こうかな、と考えている方も多いのでは？

今回はそんな台湾好き女子のために、夏の台湾旅行に持っていくべきものを紹介します！

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你好！
幸福台湾特別駐在員のふる醬です！

みなさまが気になる、生の台湾情報を現地で調査し、お届けします！

今回は夏の台湾旅行に、持っていくべきものをご紹介！

台湾は4月ごろから、30度を超える夏日があります。
そのため、しっかり熱中症対策をすることが大切ですよ～！

基本の持ち物

・パスポート
・着替え
・現金
・クレジットカード
・スマホ
・化粧品
・生理用品
・航空券

持ち物のポイントを、ピックアップしてご紹介します。

▼着替え

台湾の夏は、高温多湿！

汗をかいても、なかなか乾きません。
そのため、Tシャツやズボンなど薄手のものを多めに持っておくと安心です。

その際は、コットンではなくポリエステルなどの生地が使われているものだと、すぐに乾くのでオススメ。

▼クレジットカード

いざという時に頼りになる、クレジットカード。

クレジットカードのキャッシング機能で、台湾元をすぐにおろしたり、手元の現金がなくなった際には、クレジットカードをきることもできます。

筆者は旅行前に現金を下ろすのを忘れてしまい、クレジットカードのキャッシング機能に助けられたという思い出があります…。

▼スマホ

SIMフリーのスマホを使っている方であれば、台湾の空港でSIMカードを購入しそのまま使用できます。

差し替えもスタッフさんがやってくれるので、ラクラク。

基本の持ち物（あると便利）

・メイクが崩れないスプレー
・うすい上着
・常備薬

持ち物のポイントをピックアップして紹介します。

▼うすい上着

外が暑い分、百貨店やレストラン・ホテルではガンガンにクーラーがかかっていることがある台湾。

極度な温度差は、女子の敵！

熱中症を避けるため、軽くて薄いカーディガンをバックに忍ばせておくと、安心です。

▼メイクが崩れないスプレー

台湾の夏は、汗をたくさんかきます。

そのため、あれ！？いつの間にメイクが落ちてる！なんてことも。

メイク崩れ防止のスプレーがあると、安心かもしれません。

街中での基本の持ち物

・パスポートのコピー
・日傘
・持ち歩きようの日焼け止め
・ドリンク（スポーツドリンクがオススメ）
・虫よけ
・悠遊卡（交通系カード）
・汗拭きタオル
・ティッシュ
・スマホ充電器
・エコバッグ

持ち物のポイントを、ピックアップしてご紹介します。

▼日傘

普段わたしは日傘なんて、つかわないわ。という方もぜひ日傘を使ってください。

というのも、台湾の日差しは超強烈。

そのため、日傘で太陽をさえぎるだけで体感温度が２，３度は違います。（ガチです）

体感温度が２，３度下がるだけで、かなり楽になりますよ。

▼ドリンク

熱中症予防に注意したいのが、ドリンク。

普通のお水やお茶でもいいのですが、特に普段たくさん水分をとる習慣のない方は、ポカリスエットなどのスポーツ飲料を飲むのがオススメです。

高温多湿の台湾では、少し太陽にあたるだけでも熱中症のようなめまい・だるさを感じることがあります。

無理をせずに、こまめに休むこともお忘れなく！

街中での持ち物（あると便利）

・ひんやりシート
・虫パッチ

持ち物のポイントを、ピックアップしてご紹介します。

▼虫パッチ

台湾の蚊は、強い！

人によっては、刺された部分が赤くなったり、刺されて数日後にぶり返す、、なんてこともあります。

気づかないうちにかきむしってしまい、痕が残ってしまうのはいやですよね。

蚊対策に有効なのが、虫パッチ。

貼るだけでかゆみを抑えてくれますし、かきむしり予防にもなります。

においもないし、持ち運びに便利な軽量！

筆者も、虫パッチを愛用しています✨

最後に

今回は、女子のための台湾旅行の持ち物「夏編」を紹介しました。

準備不足で旅行中体調不良になってしまっては、もったいないです！

太陽ギラギラの台湾旅行のために、しっかり準備をしましょう！